By Cindy Burbano
  • Medias de compresión

Estas medias ejercen presión sobre las venas superficiales disminuyendo la acumulación de sangre en las piernas mejorando el retorno venoso, disminuye la intensidad del dolor y sobre todo la aparición de úlceras varicosas.

  • Masajes

Realiza masajes en las piernas para aumentar la circulación.

  • Mantén tus piernas en alto

Cuando se sufre de várices la sangre dentro de las venas no circula bien y comienza a acumularse, por eso es saludable que cuando estés acostada, subas tus piernas por 2 minutos. Así forzamos la circulación y comenzará a fluir mucho más sin estancarse.

  • Mascarilla de zanahoria, sábila y vinagre

Solo necesitas una zanahoria, una  hoja de sábila y 2 cucharadas de vinagre de manzana. Retira el cristal de la sábila y mezcla con los demás ingredientes en una licuadora hasta obtener una especie de crema, posteriormente aplicas la mascarilla sobre las piernas y la dejas actuar por 30 minutos, enjuagar suavemente con bastante agua fría y sécate con cuidado, esto mejorará la circulación y la apariencia de tus piernas.

 

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