By Cindy Burbano

Agua de piña

Para prepararla necesitas la cascara de una piña lavada, una astilla de canela, un litro de agua y si deseas endulzarla le puedes agregar stevia. Pones en una olla la cascara de la piña bien lavada, la astilla de canela y el litro de agua, pon a hervir por media hora, después de esto, cuelas, dejas refrigerar y queda lista para tomar durante todo el día.

Batido de piña con apio

Una rodaja de piña, un tallo de apio, el jugo de 2 limones, medio pepino, dos ramitas de perejil  y media taza de agua. Pon los ingredientes en la licuadora hasta que se forme una mezcla y queda lista para tomar, esto produce en nuestro metabolismo una aceleración y quemando la grasa de manera  natural.

Batido de piña con pera

Necesitas un cuarto de taza de piña picada en cubos, dos peras picadas, el jugo de un limón y un vaso de agua. Para su preparación, se licua todos los ingredientes, cuelas y queda lista para tomar, esta bebida favorece la digestión, elimina toxinas, y brinda saciedad a nuestro organismo.

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