By Cindy Burbano

1# Lácteos

Es recomendable que limites la cantidad ya que puede irritar tu estómago y generar gases indeseables.

2# Comida chatarra

Si las semanas antes de tu casamiento ingieres comida chatarra es muy probable que te sientas hinchada y pesada.

3# Chicle

La goma de mascar hace que tragues más veces de las que acostumbras y que, en el proceso, incorpores más aire que va directo a tu estómago. Así que la próxima vez que quieras refrescar tu aliento, olvídate del chicle y opta por una pastilla de menta.

4# Alcohol

Si no quieres lucir un estómago hinchado o gases, lo mejor es que elimines por completo el alcohol al menos dos semanas antes de la boda.

5# Bebidas gaseosas

El dióxido de carbono presente en este tipo de bebidas hace que tu estómago se infle y que, probablemente, sufras de gases.

6# Porotos

Los porotos contienen un tipo de azúcar que el sistema digestivo no puede digerir. ¿El resultado? Muchos gases.

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