Comer Chocolate En El Desayuno Tiene Grandes Beneficios.

Según un nuevo estudio comer chocolate para el desayuno tiene grandes beneficios. El estudio siguió la dieta de 968 personas entre las edades de 23 a 98 años de edad.

De acuerdo a los resultados, el comer chocolate tiene un efecto positivo en el rendimiento cognitivo y si lo comes a diario podría mejorar tu memoria y pensamiento abstracto.

Pero lo que encontró otro estudio realizado en la Universidad de Tel Aviv, fue más interesante aun. Encontraron que el comer chocolate temprano en la mañana con el desayuno podría ayudarte a bajar de peso. El cerebro necesita energía inmediatamente después de despertar, tu cuerpo convierte la comida que ingieres en energía de manera más eficiente durante la mañana. Así que comer un pedazo de pastel de chocolate antes de las 9 a.m. es más probable que tu cuerpo lo convierta en energía y no en reservas de grasa.

De acuerdo al estudio personas que comieron un postre de chocolate de 600 calorías, antes de las nueve de la mañana perdieron más peso que las personas que comieron un desayuno de 300 calorías después de las nueve de la mañana.

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