By Diego Ramos

Si bien el verano terminó eso no es excusa para dejar de ir al gimnasio. Y es que durante otoño e invierno es cuando la gente más deja de hacer ejercicio ya sea por el clima o la buena comida que se avecina. 

Si bien, suena más fácil entrarle a toda la comida que habrá en los próximos días feriados, un buen balance entre el ejercicio y lo que comeras te ayudará mucho. Y si lo que te hace falta es motivación para levantarte de la silla aquí te presento 5 entrenadores personales que con sus diferentes fotos, vídeos y hasta blogs te darán ese empujón que necesitas. 

  1. Christian Guzman

    Con 1 millón de seguidores, en su Instagram podrás encontrar fotos de este joven empresario de 24 años. Es también un famoso Vlogger, con miles de visitas en su canal de YouTube. Además, cuenta con un gimnasio aquí en Houston.

  2. Michelle Lewin

    Si de buenas piernas hablamos, Michelle tendría el primer lugar. Originaria de Venezuela y quien inició como modelo. Hoy es una de las mas grandes en el ámbito fitness. En su instagram podrás encontrar muy buenas rutinas para lucir cuerpazo.

  1. Ryan Greasley

    Si lo tuyo es un cuerpo más delgado y definido deberás seguir a Ryan Greasley. Además de modelo, cuenta con un canal en YouTube de ejercicios. De el, te recomiendo las rutinas para los glúteos.

  1. Anllela Sagra

    CAMO Tights & Bra by 🍃 @bodyengineersofficial @bodyengineerswomen

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    Está mujer no sólo está muy en forma, ademas es muy divertida, fuerte y es guapísima. Sus fotos en Instagram, especialmente las de sus abs, harán que no pienses 2 veces en ir al gimnasio.

  1. Ramses Principe

    Por último Ramsés, en lo personal mi favorito, y es que en su Instagram encontraras desde fotos y muchos vídeos de rutinas para diferentes músculos de tu cuerpo, además de integrar mensajes muy motivadores en algunas de sus fotos. Recomendado si buscas tener un cuerpo con más volumen.

Espero sigas a alguno de ellos dependiendo tu meta personal. Recuerda que una buena alimentación acompañada de ejercicio diario te ayudará a llegar a tu meta más fácilmente. Bien dicen que 45 minutos de sufrimiento y sudor no se comparan a la satisfacción de estar bien y verte mejor el resto del día!

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