1 Día de Ayuno para Desintoxicar el Organismo

1 Día de Ayuno para Desintoxicar el Organismo

June 7, 2019
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DESINTOXICANTE - PIÑA, APIO Y PEPINO

Esta bebida desintoxicante combinando piña, pepino y apio eliminará gran cantidad de toxinas y esos gases tan comunes como hediondos. Además de limpiar el intestino, beneficiará las arterias y reducirá el colesterol malo.

El apio es un vegetal altamente rico en fibra y Vitamina C; por su consumo regular se mejoran los síntomas de la menopausia, estimula el sistema inmunológico, reduce el colesterol malo, mejora la apariencia de la piel. Éste es desinflamante y diurético, cuyo efecto será ir varias veces a orinar.

Esta bebida puedes tomarla diariamente en ayunas por una semana para purificar tu organismo. Como bebida de 1 día de ayuno para desintoxicar, el primer vaso se tomará temprano, luego a medio día y el último alrededor de las 6 PM.

Si te satisface y llena tu apetito, bebe 4 - 6 vasos grandes durante el día. Además de cuantas tazas de té verde desees y agua pura.

Ingredientes:


1 piña amarilla grande , Hawaina o de crema.

1 cabeza de apio completa

3 pepinos verdes grandes

4 cucharadas de miel de abeja. 

Procedimiento:

Lavar bien el pepino, la piña y las ramas de apio.

Pelar la piña, retirando los ojitos ( son los puntos de color café) y el centro.

Quitar la terminación del apio, raíces, y las hojas.

Quitar los extremos del pepino y dejarlo con cáscara. 

Cortar en cubos los 3 ingredientes.

Colocar en el procesador de jugos, todos los ingredientes.

Verter en una jarra de vidrio y mezclar la miel.

Esta receta rinde 1 litro de bebida para una persona durante el día.