3 bebidas diuréticas para el verano

3 bebidas diuréticas para el verano

July 1, 2019
Categories: 

1. Té verde frío con un toque de limón


Ingredientes
- 2 cdas. de hojas de té verde.
- 1 l de agua.
- 2 rodajas de limón.

Elaboración
Poner a calentar el agua hasta que alcance el punto de ebullición. Por otro lado, colocar las hojas de té verde en un vaso o taza e introducir las hojas de té verde. Después de 4 minutos, colar el líquido y servirlo en el recipiente en el que se consumirá o en una botella. Introducir en la nevera durante aproximadamente una hora o utilizar hielos para enfriar y consumir en el momento con 2 rodajas de limón.
 

2. Agua de pepino


Ingredientes
- 1 pepino.
- 1,5 l de agua.
- Zumo de medio limón.
- 1 cdta. de semillas de chía.

Elaboración
Pelar el pepino y cortarlo en rodajas. Agregar al vaso de la licuadora con el resto de ingredientes y licuar hasta obtener la textura deseada. Servir con hielos.
 

3. Zumo de tomate


Ingredientes
- 2 tomates.
- 1 puñado de perejil.
- Zumo de 1 limón.
- 1 tallo de apio.
- Agua.

Elaboración
Hacer pequeños cortes en forma de cruz en los tomates e introducirlos en una cazuela con agua hirviendo durante 2 minutos. Extraerlos y remojarlos en agua fría para evitar quemarse los dedos. Pelarlos y cortarlos en trozos más pequeños. Introducir en la batidora el perejil, el tallo de apio cortado en trocitos, el zumo de limón, los tomates y agua al gusto. Batir hasta obtener la textura deseada.