5 Razones para Beber Agua Caliente con Limón

5 Razones para Beber Agua Caliente con Limón

June 5, 2019
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¡Agua caliente con limón! Es una alternativa ideal para comenzar el día con energía y de paso activar tu sistema.

Principales beneficios de beber agua con limón:

1. El Limón ayuda a desintoxicar tu cuerpo
El limón parece bastante ácido y para algunas personas difícil de tragar, pero lo cierto es que son una buena fuente alcalina que ayuda a mantener el balance de pH de tu cuerpo. El acido cítrico ayuda a despertar y estimular el hígado de manera que pueda eliminar las toxinas de tu cuerpo fácilmente. De esta manera estás desechando toda aquella materia que tu cuerpo no necesita y mejora tu transito intestinal y urinario.

2. El limón despierta tu transito intestinal
Esta estimulante y poderosa mezcla estimula tu tránsito intestinal – Mejora la habilidad de tu cuerpo para absorber nutrientes a lo largo del día y permite que los alimentos pasen por todo tu sistema con mayor facilidad. Los limones son ricos en vitaminas y minerales. Todos sus componentes ayudan también a aliviar los síntomas de la digestión, tales como ardor de estómago, eructos o hinchazón abdominal.

3. El agua caliente con limón te ayuda a perder peso
El jugo del limón contiene pectina, una fibra soluble que ha demostrado ser un impulso en las luchas para perder peso. Además, un vaso de jugo de limón puede ayudarte a combatir antojos o sensaciones de hambre. Estudios han demostrado que personas que mantienen dietas alcalinas, de hecho suelen perder peso más rápido.

4. El limón alivia el malestar digestivo
Seguro que más de una vez te has ido a la cama con el estómago lleno, con ardores molestos o con el vientre hinchado. Esto no es una buena manera de irte a la cama y NO ayuda a descansar bien. El agua caliente limpia nuestro sistema por dentro, mientras que los flavonoides procedentes del jugo de limón ayudan a reducir la acidez de estómago. Así ayudarás a tu cuerpo a recuperar su estado natural más fácilmente y a aliviar esa pesadez.

5. El limón mejora el aspecto de la piel
La vitamina C y otros componentes del limón actúan como antioxidantes y ayudan a disminuir y prevenir las arrugas y manchas en la piel. La vitamina C es vital para mantener una piel sana y brillante, mientras que las propiedades alcalinas matan algunos tipos de bacterias encargadas de causar el acné. La vitamina C que contiene el limón te ayudará a rejuvenecer la piel desde el interior del cuerpo. Suena genial ¿verdad?

Tips:
El agua debe estar tibia, no hirviendo. El agua tibia es mejor que el agua muy fría, ya que esta última tarda mas en procesar los efectos.
Lo mejor es tomarlo a primera hora de la mañana antes de desayunar o hacer ejercicio.
Si quieres te recomiendo añadir jengibre fresco rallado para aumentar sus efectos.