Aromaterapia contra el sobrepeso

Aromaterapia contra el sobrepeso

February 12, 2020
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Según Salud180.com the aromaterapia es increiblemente necesaria:

Hay algunos aceites esenciales que ayudan a controlar los antojos, ya que no es el estómago el que dice cuándo una persona está satisfecha, sino el hipotálamo (que es el centro del hambre y la satisfacción en el cerebro).

Es por eso que al inhalar una mezcla especial de hinojo, toronja y hierbabuena, por ejemplo, se estimula el hipotálamo y neutraliza la urgencia de seguir llenando el estómago con comida.

 

Eliminar las toxinas

Comer alimentos no saludables, la falta de actividad física y las fluctuaciones hormonales provocan que las células del cuerpo retengan fluidos y grasas, lo que dificulta el flujo linfático, el cual hace sentir hinchadas y letárgicas a las personas.

Las toxinas y la retención de líquidos también generan celulitis; las esencias que incluyen romero, cedro atlas, geranio y naranja, son potentes agentes desintoxicantes que mejoran el flujo linfático y combaten la piel de naranja.

En tanto, el aceite esencial de naranja estimula el hígado, mejora la circulación de bilis y ayuda a metabolizar la grasa.

 

Pensar positivamente

El estrés y la depresión producen un círculo vicioso de acumulación de grasa en el cuerpo aumentando el nivel de cortisol en la sangre.

Las personas que luchan contra el exceso de peso experimentan sentimientos de culpa, de falta de autoestima y de inseguridad.

Una vez que la mente está saludable, tener un cuerpo en forma no es difícil de alcanzar; una persona con seguridad en sí misma va a tener más facilidad en comprometerse a un régimen de pérdida de peso, porque la energía positiva inspira determinación y voluntad de tener éxito.

Para ello, los aceites esenciales que contienen alegría, amaro y litsea cubeba, elevan el ánimo, restauran la autoestima y nos ayudan a olvidar las penas.