Beneficio de comer apio en ayunas

Beneficio de comer apio en ayunas

February 24, 2020
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Razones para comer apio en ayunas:

Apio, un buen desinflamatorio

Jugo quema grasa: apio, pepino y piña

 

El apio está compuesto principalmente de agua y fibra, esta verdura es una gran fuente de vitaminas, nutrientes y antioxidantes.

 

Propiedades del apio:

Proteína vegetal

Fibra

Antioxidantes (para que tu piel se vea más joven)

Minerales como el potasio, magnesio, sodio, hierro, calcio, selenio y fósforo

Vitaminas A, B1, B2, B3, B6 y vitamina C

El aceite de la semilla de apio contiene ftálidos cuyas propiedades pueden ser anticancerígenas y antiinflamatorias