Cómo evitar una enfermedad renal

Cómo evitar una enfermedad renal

February 12, 2020
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Si queremos cuidar a nuestros riñones debemos hacer esto:

 

-Deberíamos reducir nuestro consumo de sodio, es decir, elegir alimentos con menos sal

-Mantener un chequeo constante de nuestros niveles de presión arterial y azúcar

-Limitar la cantidad de alcohol que ingerimos, recuerda que todo con medida

-Realizar actividad física constante, esto para siempre mantener activo nuestro organismo

-No fumar, ya que nuestros riñones tendrán que procesar todos los químicos que el cigarro contiene

-En caso de tener sobrepeso, intentar perderlo lo antes posible

-Tomar agua constantemente