Entrenador Español Dirige Ejercicios Para Vecinos Bajo Cuarentena

March 16, 2020
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Una de las situaciones mas frustrantes para las personas actualmente bajo cuarentena debido al coronavirus es que no pueden salir de la casa, aunque tengan ansiedad o una superabundancia de energía que quieran quemar.

Para asegurar que sus vecinos se estén manteniendo activos y para ayudarlos a calmar los nervios, un entrenador español encontró una manera creativa de motivarlos.

En una serie de videos publicado por el grupo de ejercicio Sano Sevilla Los Bermejales, puedes ver a un entrenador dirigiendo una serie de actividades desde la terraza de un edificio. El video también muestra a sus vecinos siguiendo los pasos desde sus balcones y ventanas.

El entrenador dijo en un video que se le ocurrió la idea porque cree que “el deporte y los valores que conlleva no se pueden quedar atrás en esta situación. Creo que es una oportunidad para promocionar una vida saludable, el deporte sano, y que estemos todos a una. ¡Lo superaremos!”

El gimnasio donde trabaja el entrenador anunció que están cerrando el centro de manera provisional, “pero no de la actividad,” ofreciéndole a sus clientes clases por videoconferencia. Otros negocios están haciendo lo mismo a nivel mundial, tratando de mantener la normalidad lo mas que puedan para sus clientes que están en casa.

La Organización Mundial de la Salud recomienda que personas bajo cuarentena se mantengan activas y que tratan de seguir sus rutinas diarias lo mas posible desde la casa, incluyendo el ejercicio.

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