Secretos que el limón congelado tiene para tu salud

Secretos que el limón congelado tiene para tu salud

January 27, 2020
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Los cítricos, como el limón, contiene compuestos que pueden prevenir y ayudar al organismo a combatir algunos tipos de cáncer, como es el del cuello uterino.

 

El limón congelado puede ser utilizo para:

1. Aumentar el nivel de vitaminas en tu cuerpo

La cáscara contiene 10 veces más vitaminas que el jugo del fruto, entre las que se pueden encontrar son: vitamina C, A, B1 y B2, antioxidantes, flavonoides como la tangeritina.

 

2. Te hace perder peso

Además de combatir los lípidos presentes en la sangre (causa del colesterol malo), 75 gramo de limón congelado puede ayudar a acelerar funciones metabólicas del cuerpo, las cuales facilitan la pérdida de grasa corporal.

 

3. Diabetes bajo control

La Asociación Americana de la Diabetes incluye a este fruto entre su lista de súper alimentos, esto debido a su aporte de fibra soluble y vitamina C; ambos elementos reducen el índice glucémico de los alimentos que ingieres, y son causantes que los niveles de azúcar en sangre aumenten.

 

Antes de empezar a incluir el limón congelado a tu dieta, debes consultar con tu médico, ya que hay medicamentos que al mezclarse con algunos cítricos puede producir algunos efectos secundarios en la salud.