Dice La Ciencia Que No Es Bueno Permitir Que Nuestros Hijos Usen Electrónicos En La Mesa

Dice La Ciencia Que No Es Bueno Permitir Que Nuestros Hijos Usen Electrónicos En La Mesa

April 21, 2019
	Zukovic

Zukovic

Una gran cantidad de estudios hablan de los beneficios físicos y mentales de las comidas familiares frecuentes sin pantallas de dispositivos móviles. Estos estudios demuestran que la cantidad de tiempo que los niños pasan juntos durante las comidas familiares está fuertemente correlacionada con el rendimiento académico, tienen menos problemas de comportamiento, menos obesidad y menores tasas de consumo de alcohol y drogas entre los adolescentes.

Otra área de investigación ha descubierto efectos potencialmente dañinos de demasiado tiempo de pantalla para los niños pequeños. Se ha asociado con patrones dietéticos poco saludables, mala calidad del sueño, enfermedades cardiovasculares y obesidad en los niños.

Las pantallas durante las comidas les roban a los niños la oportunidad de mejorar sus habilidades de lenguaje y comunicación (contar historias, hacer bromas, etc.), así como desarrollar la paciencia e incluso la imaginación mientras se entretienen esperando que llegue la comida.

En esta nueva investigación, los científicos descubrieron que cuando los niños pasaban más tiempo frente a iPads, computadoras, televisores y teléfonos móviles, experimentaban niveles crecientes de "problemas de falta de atención clínicamente significativos", así como otros Problemas de comportamiento de tipo ADHD. Cuando la cantidad de tiempo de pantalla diaria aumentó de 30 minutos a más de dos horas al día, los problemas se multiplicaron al menos cinco veces.


Trabajemos más duro para que las comidas familiares sean especiales abandonando los iPad y alimentando nuestras conexiones personales mientras alimentamos nuestros cuerpos.