Ideas para fortalecer tu autoestima en momentos difíciles

January 28, 2020
Autoestima
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#MegaAmigos les ha pasado que con el día a día las circunstancias de la vida nos apagan cañón y cada vez es más difícil salir adelante por ese apagón de autoestima? aquí te daré algunas ideas que podemos aplicar en esos momentos donde más necesitamos de nosotros mismos y de nuesta autoestima.

1. ENTRENA TU MENTE 
Cada vez que te descubras teniendo pensamientos negativos sobre ti, oblígate a enumerar por lo menos tres cualidades tuyas que aprecies; de ese modo, tu mente se acostumbrará a pensar en algo bueno por cada crítica o reproche.
2. INSPÍRATE 
Rodéate de personas, libros y situaciones que te hagan sentir bien, te inspiren y motiven a alcanzar tus metas. Aléjate de todo aquello que te deprima, estrese o haga sentir mal.
3. RECONOCE TUS LOGROS 
Enumera todas las cosas que has logrado en el pasado y todo lo que has hecho bien últimamente.