Spa De Cindy

Spa de Cindy

Calorías necesarias para estar en tu peso

15 años a 20 años (actividad media) = 2500 calorías 25 años a 30 años (actividad media) = 2000 calorías 30 años a 45 años (actividad media) = 1500 a 1900 calorías 45 años a 55 años (actividad media) = 1500 calorías Sin importar tu edad, tú dieta jamás deberá superar las dos mil calorías.
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4 Desayunos rápidos y saludables

Desayunos rápidos y saludables para perder peso: 1. Huevo con avena Mezcla ½ taza de avena cocida con dos claras de huevo en un sartén. Revuelve hasta que quede bien cocido. Obtendrás una versión más cremosa y rica en proteínas. Además, para mejorar su sabor puedes colocar a la preparación un toque...
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Si se te enrojece mucho la piel, podrías tener estos problemas de salud

Rosácea Es una afección en la piel que se caracteriza por que la piel se enrojece. Esto lo provocan los vasos sanguíneos, que son más visibles en el rostro, y muchas veces también producen bultos en la piel, por lo que puede confundirse con una reacción alérgica. Es una alteración de la piel que...
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Despertar con la boca seca puede ser grave

La sensación de boca seca se denomina xerostomía. La hepatitis, cirrosis o el hígado graso, al impedir el correcto funcionamiento del hígado, provocan que el cuerpo acumule altas cantidades de amoníaco, una sustancia tóxica que se elimina normalmente por el sudor y la orina, pero altera el sentido...
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Aceite de coco para un cabello hermoso

Los beneficios del aceite de coco para la belleza se deben a que es una fuente rica de vitamina E y antioxidantes, es bueno para proteger la piel de tus labios cuando hace frio, pero hay un beneficio especial que le puede dar a tu cabello. El aceite de coco virgen es tan poderoso, que utilizado de...
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Limpia tu hígado por las noches

El hígado hace la labor de quemar grasa y también se encarga de desintoxicar la sangre. Entre la 1 y 3 de la mañana es el tiempo que realiza mejor estas funciones y debemos optar por bebidas para limpiar el hígado y bajar de peso. Agua de limón Si la bebes por la noche y caliente, la...
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Todo lo que debes saber sobre la menopausia

Cuánto dura la menopausia La menopausia puede hacer su aparición a partir de los 35 años o 50 años, y se divide en etapas: Premenopausia Puede comenzar 8 o 10 años antes de la menopausia, cuando los ovarios producen menos estrógenos, y en los últimos dos años la producción de esta hormona se...
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Agua de avena para bajar de peso

La avena es un tipo de cereal que brinda muchos beneficios a la salud, es una fuente rica en nutrientes y brinda muchos beneficios a la salud; por ejemplo, el agua de avena reduce el colesterol considerablemente. De acuerdo con estudios realizados por la Universidad de Harvard; el agua de avena es...
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Acido ascórbico es la clave para una piel joven

De acuerdo con un estudio publicado por The National Institute of Health, Estados Unidos, al ácido ascórbico también se le conoce como vitamina C. Cuando se piel se trata, es muy efectivo y puede retrasar el envejecimiento considerablemente. La vitamina C es rica en antioxidantes y esto protege la...
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Con sólo mirarte, todos saben si estás ovulando…

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Berna, Suiza, detalla que las mujeres sabrán la respuesta con sólo mirarte. La investigación publicada en la revista Biology Letters detalla que las mujeres con altos niveles de estradiol (una hormona femenina relacionada con la...
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