Spa De Cindy

Cindy

1 Día de Ayuno para Desintoxicar el Organismo

DESINTOXICANTE - PIÑA, APIO Y PEPINO Esta bebida desintoxicante combinando piña, pepino y apio eliminará gran cantidad de toxinas y esos gases tan comunes como hediondos. Además de limpiar el intestino, beneficiará las arterias y reducirá el colesterol malo. El apio es un vegetal altamente rico en...
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5 Razones para Beber Agua Caliente con Limón

¡Agua caliente con limón! Es una alternativa ideal para comenzar el día con energía y de paso activar tu sistema. Principales beneficios de beber agua con limón: 1. El Limón ayuda a desintoxicar tu cuerpo El limón parece bastante ácido y para algunas personas difícil de tragar, pero lo cierto es...
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Aumenta la Serotonina de Forma Natural

La serotonina es una sustancia producida de forma natural por nuestro organismo y es llamada el químico de la felicidad. F unciona como un mensajero entre diversas células nerviosas, de nuestro organismo. Su nombre técnico es 5-hidroxitriptamina o 5-HT. Se encuentra principalmente en el cerebro,...
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5 Alimentos que Mejoran tu Memoria

Nuestro cerebro requiere de ciertos nutrientes para funcionar correctamente: glucosa, vitaminas, minerales (como el fósforo, zinc, hierro y calcio), grasas (destacando los ácidos grasos Omega 3 y Omega 6). Pescados Los pescados como el salmón, sardinas, atún, caballas, son ricos en ácidos grasos...
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5 Remedios Caseros para las Hemorroides

Si sufres de hemorroides, te animamos a que pruebes alguno de ellos, seguro que te servirán de mucho REMEDIOS DE LA ABUELA PARA LAS HEMORROIDES: 1. Pasta de espinacas La pasta de espinacas es un tratamiento casero que reduce la inflamación causada por las hemorroides debido a que uno de los...
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Mejora la Digestión y Desinflama el Vientre con Manzana

La cáscara de manzana tiene una excelente capacidad digestiva que ayuda a combatir la gastritis, la hinchazón abdominal o la diarrea. Infusión digestiva de manzana, canela, miel y limón: Ingredientes necesarios La cáscara de dos manzanas, una rama de canela, limón, miel y un par de tazas de agua...
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10 Alimentos que NO Debes Refrigerar

Hay ciertos alimentos que no deberían llevarse al refrigerador, debido a que en las condiciones de frío pueden perder más fácil sus propiedades e incluso vida útil. 1. Cebollas Para conservar mejor las cebollas, lo ideal es mantenerlas en un lugar fresco, seco y a una temperatura ambiente. Según...
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5 Alimentos Que Destruyen Tu Metabolismo

Hay alimentos que destruyen tu metabolismo ya que trastornan tu funcionamiento intestinal, tu metabolismo se hace lento y no asimilas de igual forma los nutrientes. Y estos son los carbohidratos que se encuentran de forma natural y te pueden llevar a ser intolerante a ellos como: 1. El plátano : La...
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10 Formas de Evitar la Presión Alta

1.- Trata de bajar de peso Si se baja 5 kilos a más, puede disminuir hasta un 40% el nivel de presión alta 2.-Controla lo que comes Disminuye o evita los alimentos fritos, comidas rápidas, alimentos que sean grasosos. Si eliminas la sal y utilizas sustituto de sal o sal light en cantidades...
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Alimentos que te Ayudarán a Dormir Mejor

Si quieres dormir bien o no tener problemas a la hora de conciliar el sueño y despertar bien descansado, debes saber que lo que comes durante las últimas horas del día y en especial a la hora de la cena, es de suma importancia. 1 – Leche tibia Se recomienda tomar una taza de leche tibia antes de...
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