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5 Razones para Beber Agua Caliente con Limón

¡Agua caliente con limón! Es una alternativa ideal para comenzar el día con energía y de paso activar tu sistema. Principales beneficios de beber agua con limón: 1. El Limón ayuda a desintoxicar tu cuerpo El limón parece bastante ácido y para algunas personas difícil de tragar, pero lo cierto es...
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Aumenta la Serotonina de Forma Natural

La serotonina es una sustancia producida de forma natural por nuestro organismo y es llamada el químico de la felicidad. F unciona como un mensajero entre diversas células nerviosas, de nuestro organismo. Su nombre técnico es 5-hidroxitriptamina o 5-HT. Se encuentra principalmente en el cerebro,...
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5 Alimentos que Mejoran tu Memoria

Nuestro cerebro requiere de ciertos nutrientes para funcionar correctamente: glucosa, vitaminas, minerales (como el fósforo, zinc, hierro y calcio), grasas (destacando los ácidos grasos Omega 3 y Omega 6). Pescados Los pescados como el salmón, sardinas, atún, caballas, son ricos en ácidos grasos...
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5 Remedios Caseros para las Hemorroides

Si sufres de hemorroides, te animamos a que pruebes alguno de ellos, seguro que te servirán de mucho REMEDIOS DE LA ABUELA PARA LAS HEMORROIDES: 1. Pasta de espinacas La pasta de espinacas es un tratamiento casero que reduce la inflamación causada por las hemorroides debido a que uno de los...
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Mejora la Digestión y Desinflama el Vientre con Manzana

La cáscara de manzana tiene una excelente capacidad digestiva que ayuda a combatir la gastritis, la hinchazón abdominal o la diarrea. Infusión digestiva de manzana, canela, miel y limón: Ingredientes necesarios La cáscara de dos manzanas, una rama de canela, limón, miel y un par de tazas de agua...
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10 Alimentos que NO Debes Refrigerar

Hay ciertos alimentos que no deberían llevarse al refrigerador, debido a que en las condiciones de frío pueden perder más fácil sus propiedades e incluso vida útil. 1. Cebollas Para conservar mejor las cebollas, lo ideal es mantenerlas en un lugar fresco, seco y a una temperatura ambiente. Según...
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10 Formas de Evitar la Presión Alta

1.- Trata de bajar de peso Si se baja 5 kilos a más, puede disminuir hasta un 40% el nivel de presión alta 2.-Controla lo que comes Disminuye o evita los alimentos fritos, comidas rápidas, alimentos que sean grasosos. Si eliminas la sal y utilizas sustituto de sal o sal light en cantidades...
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Alimentos que te Ayudarán a Dormir Mejor

Si quieres dormir bien o no tener problemas a la hora de conciliar el sueño y despertar bien descansado, debes saber que lo que comes durante las últimas horas del día y en especial a la hora de la cena, es de suma importancia. 1 – Leche tibia Se recomienda tomar una taza de leche tibia antes de...
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Dile Adiós a las Espinillas

1. Aceite de Castor (Ricino) Este es un aceite altamente seguro para ser utilizado en la piel y es rico en ácido ricinoleico. Posee propiedades antibacterianas, antivirales, antifúngicas y antisépticas por lo cual es excelente contra las espinillas. Pasos Limpiar muy bien la zona de tu piel que...
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Remedios Naturales para Aliviar el Dolor de Huesos

1. Jengibre El jengibre es conocido por ser una de las raíces medicinales más utilizadas especialmente como antiinflamatorio. Necesitas mezclar el jengibre, miel y un poco de agua y dejar hervir por 20 minutos. De esta forma aseguraras extraer todos los componentes que necesitas. Luego deja reposar...
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