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Cómo Saber si te Falta Hierro en tu Dieta

La importancia de consumir alimentos con hierro: El hierro es uno de los nutrientes más importantes para nuestra salud. Este mineral se encarga de hacer que la hemoglobina lleve oxígeno a las células del organismo. Otra de las funciones de este mineral es el transporte de enzimas que intervienen en...
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